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El estrés y ansiedad en el adulto mayor

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   El estrés es un elemento que esta presente en distintos momentos a lo largo de nuestra vida, generado por factores internos como alguna enfermedad o algo emocional y un factor externo como lo seria la parte económica, la soledad, el ambiente en que se vive.  

  Se a comprobado que las la capacidad de superar el estrés en las personas mayores cada día e menor a cuando eran jóvenes, se adquiere con mayor facilidad y toma tiempo eliminarlo, pero sabemos realmente.
 
¿Hasta donde puede afectar el estrés en nuestros abuelos o demás familiares mayores?
 
Es por esto que existen sistemas de relevo que sirven de apoyo a las familias, conocidos coloquialmente como hogar geriátrico en Medellín, lugares especializados en el cuidado, bienestar y disfrute del adulto mayor, ahora si te mencionaremos algunas de las principales consecuencias del estrés en los adultos mayores. 
 
    1.- Insomnio o perdida del sueño, ocasionando una mala circulación sanguínea, aumenta el nivel del estrés, falta de concentración en las actividades que realiza pudiendo ocasionar accidentes domésticos como caídas y demás.
 
    2.- Trastornos alimenticios, pudiendo ocurrir dos cosas, aumentar el apetito o disminuirlo casi totalmente.
 
    3.- Padecimientos gástricos, en una situación normal, el cuerpo produce en niveles normales los ácidos necesarios para digerir los alimentos, pero cuando esta sometido a una situación de estrés se alteran esos niveles produciendo mas acido del necesario, ocasionando acidez, agruras o hasta gastritis.
 
    Es por eso que se deben buscar las soluciones necesarias para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en nuestros adultos mayores, evaluar cuales son las necesidades reales que tiene tu ser querido y hasta donde lo puedo ayudar o buscar un apoyo de un servicio especializado. 
 
Este apoyo que conseguimos de los Hogares Geriátricos le permiten al adulto mayor llevar una vida libre de estrés, donde no tiene que pensar en el día a día porque el servicio que se brinda es integral, donde se atiende cada aspecto de la rutina diaria. 
 
Nombre: Hogar Geriátrico Sonríe a la Vida
DirecciónCra. 79 #47-26, Medellín, Antioquia
Teléfono304 3402019    (WhatsApp)
Bienvenidos que esta es su casa 

Consentimiento Informado: El contenido públicado es información general y no sustituye la consulta personal con un profesional de la salud.

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12 thoughts on “El estrés y ansiedad en el adulto mayor

  1. Cearbhall Fuster dice:

    ¡Qué interesante tema! ¿Creen que el ejercicio podría ayudar a reducir el estrés? 🏋️‍♂️

    1. admin@medellingeriatrico.com dice:

      ¡Totalmente de acuerdo! El ejercicio es una excelente forma de reducir el estrés. ¡A sudar se ha dicho! 💪 ¡A darle duro al gym! ¡Vamos por esos endorfinas que nos hacen sentir genial! 🏋️‍♂️🔥

  2. Osiel Ramos dice:

    ¡Qué interesante tema! ¿Creen que el ejercicio puede reducir el estrés en los adultos mayores?

    1. admin@medellingeriatrico.com dice:

      ¡Sin duda! El ejercicio es clave para reducir el estrés en adultos mayores. ¡A mover el esqueleto y olvidarse de las preocupaciones! ¡Nunca es tarde para empezar a cuidar de nuestra salud mental y física! ¡Vamos!

  3. Biel Collado dice:

    ¡El estrés en los adultos mayores es real! ¡Debemos prestar más atención a su bienestar!

    1. Alatz dice:

      ¡Claro que sí! Es fundamental que nos ocupemos del bienestar de nuestros adultos mayores. No podemos ignorar el estrés que enfrentan. Debemos ser empáticos y estar presentes para ellos. ¡Su salud mental es tan importante como la física! ¡Gracias por recordárnoslo!

  4. Ronan Real dice:

    ¿Será que el estrés en los adultos mayores es subestimado? ¿Qué opinan ustedes?

    1. Iker Cantos dice:

      ¡Totalmente de acuerdo! El estrés en los adultos mayores es una realidad que no se toma en serio. Es crucial reconocer y abordar este problema para mejorar su calidad de vida. ¡No subestimemos el impacto del estrés en esta etapa de la vida!

  5. Darío dice:

    ¿Crees que el ejercicio podría ser la clave para combatir el estrés en los adultos mayores? 🏋️‍♂️

    1. Hodei Cuadrado dice:

      ¡Totalmente de acuerdo! El ejercicio no solo mejora la salud física, sino también la mental. Los adultos mayores pueden beneficiarse enormemente de la actividad física para reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. ¡A moverse se ha dicho! 💪🏼

  6. Fausto dice:

    ¿Y si el estrés en los adultos mayores es más común de lo que pensamos? 🤔

    1. Eira Torres dice:

      ¡Totalmente de acuerdo! El estrés en adultos mayores es una realidad que a menudo pasa desapercibida. Es importante estar conscientes de esto y brindarles el apoyo y la atención que necesitan para su bienestar emocional. ¡Gracias por resaltar este tema tan importante! 👏👵👴

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