Estudios recientes demuestran que el yoga mejora la flexibilidad en adultos mayores en Medellín
Un reciente estudio realizado en Medellín reveló que la práctica regular de yoga es altamente efectiva para mejorar la flexibilidad en adultos mayores. Estos hallazgos demuestran los beneficios terapéuticos que esta disciplina milenaria puede aportar a la salud y bienestar de esta población.



